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大人になったら歯の定期検診を！
- 子供の頃からずっと行ってきている「歯磨き」。子供の頃は面倒で、２、３日磨かない日もあったような気がします。当然虫歯になりますよね（苦笑）その虫歯治療の痛いことといったら・・・思い出してもゾゾゾ。その経験があるお陰で、大人になってからは定期健診を半年に一度受けて、虫歯を未然に、最小限に食い止めています。そして最近、父のすすめで電動ハブラシに切り替えました。電動を使うと、手動の限界を思い知らされますね。茶渋や歯石のつきかたがぐんと減った気がします。
定期健診でも歯石とりの時間が格段に短くなっているような気がします。なんといっても、電動で磨いた後の歯のツルっと感、爽快感はたまりません☆しかし残念ながら、電動で綺麗に磨こうとすると、時間がかかります。毎日３回は到底無理。とりあえず昼はパスですね。朝晩電動で磨くこともありますが、基本は、朝は手動で数分、夜に電動でじっくり時間をかけて磨く。というのが今の私の歯磨きスタイルでしょうか。この先虫歯や歯茎の病気とは無縁でありますように・・・。自分の歯は自分で守っていかなくちゃね。年老いても、やっぱり自分の歯で食を楽しみたいですもんね（＾＾）
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