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楽に歯を美しくする方法はありません

綺麗な歯のために心がけていることはとにかくしっかりと歯を磨くということです。歯を磨くというのは歯の手入れの基本だと思います。だから歯を磨くということに徹しています。しかし私は決して歯を磨くということが上手ということはありません。だから回数をかけてしっかりとみがいています。それは歯を磨くことが下手であっても回数をかけてこまめに磨けば歯が美しくなれると信じているからです。こういうことをかれこれ十年は続けています。

だから最近は虫歯になることも歯がトラブルを起こすということも少なくなってきています。それとやはり甘いものをたべないということもいいと思います。私は体重の増加も気にしているので全く甘いものを食べなくなりました。そうすれば体重も増えないし歯も美しくできるしということで、いいことだらけですね。しかし最近は楽に何でもしてしまおうということがありますが、楽に歯を美しくする方法はありません。日ごろの努力がものをいいますね。

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